Ganzheitliche Prävention und Rehabilitation bei Sportler

Eine ganzheitliche Herangehensweise an Prävention und Rehabilitation berücksichtigt nicht nur die psychologische und soziale Faktoren sondern auch körperlichen Aspekte. Dies kann die Unterstützung durch Trainer, Therapeuten, Ernährungsberater und andere Fachleute umfassen, um das Genesungprozess zu fördern.

Unser Therapieangebot bei Osteo X ist speziell darauf ausgerichtet, dort Unterstützung zu bieten, wo eine erhöhte einseitige Belastung auf Sportler im Leistungs-, Amateur- und Hobbysport entsteht. Ziel der Sportosteopathie ist es, frühzeitig und noch vor einer möglichen Verletzung Gefahrenquellen oder Schwachstellen im Körper auszuschliessen. Ergänzend dazu bieten die craniosacralen Therapien ideale Unterstützung bei der Regeneration.

Anwendungsgebiete

Frühzeitige Erkennung und Behandlung von Verletzungen: Sportler sollten darauf achten, frühzeitig Anzeichen von Überlastung oder Verletzungen zu erkennen und angemessen zu reagieren. Bereits kleine Fehlhaltungen und Dysbalancen können bei Sportlern, besonders im Leistungssport, aber auch im intensiv betriebenen Amateur- und Hobbysport, zu immer wiederkehrenden Problemen führen, die mitunter zu längeren Sportpausen führen können. Eine angemessene Reaktion kann eine Anpassung des Trainings, Ruhephasen, physikalische Therapie oder andere Behandlungen umfassen.

Regeneration & Leistungsoptimierung

Rehabilitation nach Verletzungen: Nach einer Verletzung ist eine gezielte Rehabilitation entscheidend, um die Funktionsfähigkeit wiederherzustellen und Rückfälle zu vermeiden.

Vorbeugung von Verletzungen: Sportler sollten ein umfassendes Trainingsprogramm absolvieren, das Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination verbessert. Eine gute Technik und angemessene Ausrüstung sind ebenfalls wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.