Craniosacral Therapie
Craniosacral Therapie
Die Craniosacrale Therapie ist ein wichtiger Bestandteil der Osteopathie und zeichnet sich durch sanfte manuelle Techniken aus. Das Ziel dieser Therapie ist es, dein zentrales Nervensystem zu unterstützen und das Gleichgewicht in deinem Körper wiederherzustellen.
Durch gezielte Berührungen wird die Beweglichkeit der Schädelknochen, der Wirbelsäule und des Beckens verbessert. Das führt zu tiefer Entspannung und kann den Heilungsprozess aktivieren. Besonders bei Stress, Kopfschmerzen und chronischen Schmerzen bietet die Craniosacrale Therapie eine wirkungsvolle Unterstützung.
Der Name „Craniosacral“ setzt sich aus den Begriffen „Cranium“ (Schädel) und „Sacrum“ (Kreuzbein) zusammen. Diese beiden Bereiche bilden mit den Gehirn- und Rückenmarkshäuten eine Einheit, in der die Gehirnflüssigkeit rhythmisch pulsiert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf deinen gesamten Körper und beeinflusst dessen Entwicklung und Funktionsfähigkeit. Veränderungen in diesem System geben uns die nötigen Hinweise für die therapeutische Arbeit an den betroffenen anatomischen und energetischen Strukturen.
Diese Behandlung kann bei Menschen jeden Alters angewendet werden, selbst wenn sie sich in einem schmerzvollen oder geschwächten Zustand befinden, zum Beispiel nach einer Operation oder schweren Krankheit.
Indikationen für die Craniosacral Therapie
Körperliche Beschwerden können unseren Alltag erheblich beeinträchtigen – sei es durch akute Schmerzen, chronische Leiden oder strukturelle Probleme. Mit gezielten Behandlungen lassen sich viele dieser Beschwerden effektiv lindern, deine Beweglichkeit verbessern und deine Lebensqualität sowie Vitalität steigern.
Generelle Probleme des Bewegungsapparates:
- Kopfschmerzen und Kieferbeschwerden: Wir unterstützen dich bei Spannungskopfschmerzen, Kieferverspannungen, Schwindel, Migräne oder akutem Tinnitus.
- Verspannungen und Schmerzen: Hilfe bei diffusen Rücken- und Nackenschmerzen, Fuss-, Knie-, Hüft- und Schulterschmerzen sowie akuten Beschwerden wie Hexenschuss oder Verrenkungen.
- Chronische Beschwerden: Unterstützung bei wiederkehrenden Sehnenentzündungen, Tennis-/Golf-Ellenbogen, Karpaltunnelsyndrom oder anderen chronischen Beschwerden wie Fibromyalgie und Nebenhöhlenentzündungen (Sinusitis).
- Strukturelle Beschwerden: Begleitung bei Bandscheibenvorfällen, Arthrose, Arthritis, Rheuma, Morbus Bechterew oder Skoliose.
Generelle Probleme des viszeralen Bereichs (Organbeschwerden):
- Atemsystem: Unterstützung bei Atemproblemen wie Asthma oder Kurzatmigkeit.
- Verdauungssystem: Hilfe bei Beschwerden wie Sodbrennen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Reizdarm. Auch Unterstützung bei strukturellen Problemen wie Morbus Crohn.
- Urogenitales System: Begleitung bei Menstruationsbeschwerden, Stress-Inkontinenz oder Kinderwunsch.
- Behandlung von Operationsnarben: Gezielte Therapien, um Operationsnarben geschmeidig zu machen und mögliche Bewegungseinschränkungen zu lösen.
Stressreduktion, Schlafprobleme und Stärkung der Vitalität
Unterstützung bei Stressabbau und der Wiederherstellung deiner körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit.
Wichtige Lebensabschnitte und Übergänge:
- Rehabilitation nach Unfällen und Sportverletzungen: Förderung der Genesung nach Prellungen, Verstauchungen und Verrenkungen.
- Schwangerschaft: Unterstützung während der Schwangerschaft, um den Körper optimal vorzubereiten und Beschwerden zu lindern.
- Menopause: Hilfe bei den physischen und emotionalen Veränderungen während der Menopause.
Wenn du dir unsicher bist, wie wir dich unterstützen können, melde dich gerne telefonisch bei uns. Unsere Therapeuten beraten dich jederzeit gerne.
- All
- Babys
- Bauch
- Check-up
- Craniosacrale Therapie
- Jugendliche
- Osteopathie
- Rücken
- Schwangerschaft
- Sport
Schilddrüsenprobleme
Die Schilddrüse spielt eine entscheidende Rolle im hormonellen Gleichgewicht des Körpers und beeinflusst viele Aspekte der Gesundheit, einschliesslich Stoffwechsel, Energieproduktion und Temperaturregulation. Schilddrüsenprobleme wie Hypothyreose (Unterfunktion) und Hyperthyreose (Überfunktion) können zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter Müdigkeit, Gewichtszunahme oder -verlust und Stimmungsschwankungen. Wie kann die craniosacrale Therapie bei Schilddrüsenproblemen unterstützen? Förderung der Schilddrüsenfunktion: Durch…
Wie beeinflusst Stress den Vagusnerv?
Der Vagusnerv ist einer der längsten und komplexesten Nerven im Körper. Er spielt eine entscheidende Rolle im parasympathischen Nervensystem, das dafür verantwortlich ist, unseren Körper in einen Zustand der Ruhe und Erholung zu versetzen. Der Vagusnerv hilft dabei, die Herzfrequenz zu senken, die Verdauung zu fördern und das Immunsystem zu stärken Wenn wir unter chronischem…
Unterstützung bei Krankheit
Krebs ist eine der herausforderndsten Erkrankungen, mit denen Patienten konfrontiert werden können. Die Behandlung von Krebs umfasst oft eine Kombination aus Chirurgie, Chemotherapie und Bestrahlung, die nicht nur den Körper, sondern auch die emotionale und psychische Gesundheit stark belasten können. In dieser schwierigen Zeit kann die Craniosacrale Therapie eine wertvolle ergänzende Unterstützung bieten, um die…
Selbstheilungskräfte: So aktivierst Du Deinen „inneren Arzt“.
In einem Artikel in GEO erklärt der Mediziner Prof. Dr. Tobias Esch, wie jeder Mensch über grosse Selbstheilungskräfte verfügt und wie diese gestärkt werden können – und weshalb Stress ein gefährlicher Gegenspieler ist. In diesem Blogartikel fasse ich die wichtigsten Punkte zusammen: Was ist Selbstheilung? Selbstheilung ist die Fähigkeit des Körpers, Krankheitszustände zu überwinden und…
Menopause
Die Menopause ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die oft mit einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen einhergeht, darunter Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit. Diese Symptome resultieren aus hormonellen Veränderungen, insbesondere einem Rückgang der Östrogen- und Progesteronspiegel. Diese Hormonelle Ungleichgewichte können erhebliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität haben. EIn diesem…
Läuferknie (Runner’s Knee)
Beim Runner’s Knee handelt es sich um ein durch Überbelastung auftretendes Schmerzsyndrom, das typischerweise an der Aussenseite des Kniegelenks auftritt. Meist klagen die Betroffenen über Schmerzen während des Laufens, die unter der Belastung immer stärker werden. Nach Beendigung des Laufs verschwinden die Schmerzen meist rasch und treten bei Alltagsbelastungen für gewöhnlich nicht mehr auf. Welche…
Wachstumsschmerzen
Wachstumsschmerzen, auch als „idiopathische Schmerzen im Kindesalter“ bekannt, sind Schmerzen, die bei Kindern im Zusammenhang mit ihrem Wachstum auftreten können. Wachstumsschmerzen betreffen normalerweise Kinder im Alter von 3 bis 12 Jahren und verschwinden oft, wenn das Wachstum verlangsamt. Sie können episodisch auftreten und kommen typischerweise in Phasen von schnellem Wachstum vor. Diese Schmerzen treten häufig…
Unterstützung bei kieferorthopädischen Behandlungen
Die Auswirkungen manueller Behandlungen bei Zahnspangen und anderen kieferorthopädischen Prozessen können erheblich sein und eine effektive Unterstützung bieten. Oft ist eine sanfte Herangehensweise besonders wirksam, um Beschwerden erfolgreich zu behandeln. Bei vielen Menschen stellen Zahnfehlstellungen eine Herausforderung dar, die nicht nur das ästhetische Erscheinungsbild beeinträchtigen, sondern auch funktionelle Probleme verursachen können. Manuelle Behandlungen können eine…
Zusatzversicherungen übernehmen Kostenanteile
Kostenübernahme Die Osteopathie und Craniosacrale Therapie sind anerkannte Behandlungsmethoden und werden von den meisten Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin teilweise übernommen. Die Behandlungskosten werden von den Krankenversicherungen über die freiwillige Zusatzversicherung für Alternativ- und Komplementärmedizin zurückvergütet. In der Regel werden 70 bis 90 Prozent der Kosten erstattet. Du brauchst in der Regel keine ärztliche Überweisung, jedoch empfehlen…
Ein Check-up bei Neugeborenen
Untersuchung Bevor wir Dein Baby untersuchen, beginnen wir mit einem ausführlichen Gespräch. Wir besprechen Details zu Schwangerschaft und Geburt und prüfen, wie sich Dein Baby fühlt: Wie läuft die Verdauung und das Schlafen? Wie baut Dein Baby Stress ab? Das Zusammenfügen aller Puzzleteile hilft uns, Dein Baby besser zu verstehen und das Gesamtbild zu sehen.…
Reflexe als universelle Sprache der Babys
Universelle Baby-Sprache Weltweit sprechen alle Babys während Ihren ersten Monaten eine universelle Sprache. Sie unterhalten sich begeistert, lassen aber ihre Sprache noch nicht durchschauen. Ob sie später eine semitische, kaukasische oder indogermanische Sprache sprechen, lassen sie sich noch nicht anmerken. Aber wie interpretiert man ihre Körpersprache? Primäre Reflexe Werfen wir einen genaueren Blick auf diese…
Richtiges krabbeln bei Babys
Manche Babys mögen es nicht zu krabbeln. Sie rutschen fröhlich auf ihrem Gesäss, machen eine asymmetrische Bewegung auf einem Fuss und einem Knie oder schleichen wie eine Raupe. Wieder andere Babys überspringen das Krabbeln komplett und beginnen sofort zu laufen. Supersüss natürlich, aber hat das mögliche Konsequenzen? In diesem Artikel erzähle ich Dir mehr über…
Ergonomisches Tragen von Babys: Tragesysteme
Wenn Du auf der Suche nach einem guten Tragesystem für Dein Baby bist, wirst Du schnell feststellen, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt: von konfektionierten Tragen (anziehen und anschnallen) bis hin zu langen Tüchern, die du um den Körper binden kannst. Welches System Du genau wählst, hängt ein wenig von Deinen eigenen Vorlieben ab, aber sehr…
Bauchlage beim Baby
„Auf dem Rücken schlafen, auf dem Bauch spielen“, wird manchmal gesagt. Und das ist auch gar nicht so verkehrt. Die Bauchlage ist besonders anregend für die sensomotorische Entwicklung Deines Babys. Dein Baby trainiert so seine Rücken- und Nackenmuskulatur und schafft zudem mehr Flexibilität im Brust- und Nackenbereich, was das richtige Anlegen an der Brust und…
Ergonomisches Tragen von Babys: Tragesysteme
Wenn Du auf der Suche nach einem guten Tragesystem für Dein Baby bist, wirst Du schnell feststellen, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt: von konfektionierten Tragen (anziehen und anschnallen) bis hin zu langen Tüchern, die du um den Körper binden kannst. Welches System Du genau wählst, hängt ein wenig von Deinen eigenen Vorlieben ab, aber sehr…